•COME CAMBIA LA SESSUALITÀ NEL POST PARTUM•
Ho deciso di affrontare il tema della sessualità nel post partum ma anche in gravidanza, perché purtroppo rimane ancora una sorta di Tabù e per farlo ho deciso di ospitare nel mio salotto virtuale l’ostetrica Viviana Presicce. Viviana chiarisce in maniera molto semplice, chiara e dolce come varia la sessualità all’interno della coppia quando da coppia coniugale si diventa coppia genitoriale.
Dopo l’arrivo del piccolo, la mamma deve gestire questa nuova creaturina e si rende conto che è altro da sè, indipendente ma non autonomo mentre il papà forse diventa veramente consapevole di quanto è accaduto proprio una volta che tiene in braccio il suo bambino.
Sessualità nel post partum: cosa cambia?
E da qui inizia la nuova vita a 3 e il sesso diventa qualcosa di marginale; durante la chiaccherata con Viviana capiremo come tutto questo sia assolutamente fisiologico.
Per le 6 settimane successive al parto, il corpo della donna ha bisogno di riassestarsi, rimettersi in ordine e non ricercherà la gravidanza; anzi, la natura (che pensa sempre a tutto) mette in atto proprio dei processi per preservare il corpo della puerpera da una seconda gravidanza in un tempo cosi ravvicinato.
Come fa? Grazie alla prolattina, ormone che blocca l’ovulazione, facilita la lattazione e inibisce la libido.
Oltre a questo ormone, ce ne sono almeno altri due che sono importantissimi per spiegare la fisiologia del sesso nel post partum: da un lato, femminile, abbiamo l’ossitocina e dall’altro, maschile, il testosterone. E Viviana ci aiuta a capire come questi due interagiscono e si influenzino tra loro.
Come facilitare il ritorno ad una vita sessuale soddisfacente?
Viviana ci spiega come la chiave di volta sia nella capacità di coinvolgimento del padre alle cure parentali.
“Il sesso non si spegne ma cambia conformazione”
La donna nel post partum ha bisogno di sentirsi sicura e protetta. Vedere quanto premuroso e presente possa essere il proprio compagno, aiuterà a far crescere in lei la libido. Questo servirà a farle riaccendere il desiderio di riscoprire una nuova intimità con chi dimostra di saper accudire e prendersi cura del nuovo nato e, di riflesso, di lei. In poche parole, l’uomo non sarà più visto solo come cacciatore ma come custode e protettore del nucleo familiare.
Tanto più l’uomo riuscirà a farle vivere un senso di protezione, tanto più riuscirà a stimolarne la libido
Parlando di sessualità e di post partum non si poteva non toccare il tema legato alla riabilitazione del pavimento pelvico. Perché per poter riprendere l’attività è bene che si proceda ad un corretto recupero del perineo.
Ricollegandoci al discorso sul pavimento pelvico, assieme a Viviana abbiamo affrontato anche il tema babywearing e l’importanza del farsi seguire da una professionista . Infatti, per imparare a usare bene e consapevolmente la fascia in gravidanza – come supporto al pancione – che nel post, è importante una guida.
Insomma, con Viviana abbiamo affrontato la sessualità nel post partum considerandola sotto più aspetti, tutti interlacciati e interconnessi tra loro; è stata una piacevole chiaccherata e se anche a te piace il modo di fare di Viviana, il suo approccio, allora ti invito a leggere il suo libro e a seguirla su Instagram per restare aggiornata sui suoi corsi online.
Buon ascolto 🎧
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